{"id":18940,"date":"2015-07-28T12:17:04","date_gmt":"2015-07-28T10:17:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ionclinics.com\/blog\/como-curar-tendinites-e-tendinoses-epte\/"},"modified":"2025-05-28T12:15:14","modified_gmt":"2025-05-28T10:15:14","slug":"como-curar-tendinites-e-tendinoses-epte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ionclinics.com\/pt-br\/blog\/como-curar-tendinites-e-tendinoses-epte\/","title":{"rendered":"Como curar tendinites e tendinoses? – EPTE \u00ae"},"content":{"rendered":"

Se \u00e9s atleta ou desportista, gostas de correr\u00a0ou\u00a0jogar futebol, talvez saibas que uma tendinite<\/strong> pode ser n\u00e3o s\u00f3 dolorosa como tamb\u00e9m pode obrigar-te a abandonar a pr\u00e1tica do desporto durante algum tempo. Alguns movimentos repetitivos, uma m\u00e1s postura e esfor\u00e7ar demasiado o corpo s\u00e3o algumas das causas das t\u00e3o temidas tendinites e tendinoses<\/strong>.<\/p>\n

Este tipo de les\u00f5es nos tend\u00f5es s\u00e3o um grande problema e em algumas ocasi\u00f5es acabam por tornar-se cr\u00f3nicas.<\/h2>\n

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Uma tendinite<\/strong> \u00e9, na realidade, uma inflama\u00e7\u00e3o ou incha\u00e7o do tend\u00e3o. A maioria das tendinopatias que afectam os atletas e desportistas n\u00e3o s\u00e3o tendinites, mas sim tendinoses. Estas afectam directamente o tend\u00e3o que est\u00e1 degenerado provocando dores e limitando a actividade f\u00edsico dessa pessoa.<\/p>\n

Causas das tedinoses:<\/strong> sobrecargas f\u00edsicas, contus\u00f5es, etc. Os atletas ou desportistas em quest\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o apenas amadores, sofrer uma tendinite ou tendinose tamb\u00e9m afecta os atletas e desportistas profissionais<\/a>.<\/p>\n

No caso de quem pratica running<\/strong>, sem d\u00favida\u00a0as\u00a0tendinites ou as tendinoses s\u00e3o um grande quebra-cabe\u00e7as. As\u00a0les\u00f5es que mais afecta os corredores s\u00e3o, sem d\u00favida,\u00a0\u00a0os problemas que lhes aparecem nos tend\u00f5es, como por exemplo: tend\u00e3o de Aquiles, fascite plantar, pubalgias,etc), que podem agravar-se com a pr\u00e1tica prolongada de exerc\u00edcio f\u00edsico e sem um tratamento devidamente adequando para as tendinites ou tendinoses executado no tempo correcto.\u00a0Uma grande parte da percentagem de visitas \u00e0s consultas de fisioterapia<\/strong> t\u00eam a ver com les\u00f5es nos tend\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n

Uma t\u00e9cnica com grande projec\u00e7\u00e3o nos \u00faltimos anos \u00e9 a eletr\u00f3lise percut\u00e2nea terap\u00eautica, que com uma percentagem de recupera\u00e7\u00e3o cerca dos 100%.<\/h2>\n

Segundo um estudo, cerca de metade dos atletas de running<\/strong> que percorrem largas dist\u00e2ncias ter\u00e3o algum tipo de tendinopatia no tend\u00e3o de Aquiles<\/strong> passados 50 anos. Este tend\u00e3o, o maior do organismo humano, sofre muito por culta do stress e press\u00e3o da pr\u00e1tica desportiva.<\/p>\n